Öz eleştiri ne zaman engel haline gelir? Uzmandan açıklama

Psikoloji alanında yüksek lisans yapan Maha Kahtani, öz eleştirinin kişinin aynı hatayı defalarca kendine yüklemesi ve yalnızca hatadan ders almakla yetinmeyip sürekli kendini suçlaması olduğunu söyledi. Kahtani, bunun, hatadan öğrenip bir daha tekrarlamama bilinciyle hareket eden sağlıklı öz değerlendirmeden farklı olduğunu vurguladı.

"Sabah Suudi Arabistan" programına katılan Kahtani, öz eleştirinin genellikle çocuklukta başladığını, özellikle ailelerin çocuklarını sürekli akrabalarıyla karşılaştırmasının bunda etkili olduğunu ifade etti. Eğitim veya genel başarı düzeyinde yapılan bu karşılaştırmaların çocuklarda zamanla derin izler bıraktığını ve kişiliklerini zayıflattığını belirtti.

Kahtani, öz eleştirinin psikolojik sağlık üzerindeki en olumsuz etkisinin, kişinin hatalarına odaklanıp güçlü yönlerini göz ardı etmesi ve başarısızlık ya da eleştirilme korkusuyla yeni deneyimlerden uzak durması olduğunu kaydetti.

X platformunda paylaşımı görüntüle