Çay ve kahvenin kemik sağlığı üzerindeki etkileri

Avustralya'da yapılan bir bilimsel araştırma, çay tüketiminin kalça kemiği yoğunluğunda hafif bir artışla ilişkili olduğunu, kahvenin ise makul miktarlarda tüketildiğinde zararlı bir etkisinin görülmediğini ortaya koydu. Ancak günde 5 fincandan fazla kahve içmenin kemik yoğunluğunda azalmayla bağlantılı olduğu belirtildi.

Flinders Üniversitesi'nden araştırmacıların yürüttüğü ve «Nutrients» dergisinde yayımlanan çalışmada, 65 yaş ve üzeri 10 bin kadın 10 yıl boyunca takip edildi. «Al Arabiya»'nın aktardığına göre, çay içen kadınların kalça kemiklerinde, çay içmeyenlere kıyasla biraz daha yüksek kemik yoğunluğu tespit edildi.

Araştırmacılar, «Osteoporoz Kırıkları» çalışmasının verilerini kullanarak katılımcıların çay ve kahve tüketim alışkanlıklarını izledi ve kemik mineral yoğunluğunu düzenli olarak ölçtü. Özellikle kalça ve uyluk kemiği boynu bölgelerine odaklanıldı.