Uzmandan böbrek taşı oluşumuna yol açan 6 neden

Klinik beslenme uzmanı Dr. Abdulaziz el-Osman, böbrek taşlarının yaygın görüldüğünü belirterek en önemli nedenlerini açıkladı.

El-Osman, X platformundaki hesabından yaptığı paylaşımda böbrek taşı oluşumunun başlıca nedenlerini şöyle sıraladı:

1- Yetersiz su tüketimi ve vücudun susuz kalması (idrarda sarı renk olmamalı)

2- Uzun süreli C vitamini takviyesi kullanımı. Buna dikkat edilmesi gerekiyor.

3- Oksalat açısından zengin gıdaların (örneğin ıspanak ve kuruyemişler), aşırı sodyum (konserve gıdalar ve Çin tuzu) ve et tüketiminin fazlalığı.

4- Ailede böbrek taşı öyküsünün bulunması.

5- Obezite ve fazla kilo.

6- Sindirim sistemi rahatsızlıkları (mide ve bağırsak sorunları), gut hastalığı, idrar yolu enfeksiyonları veya paratiroid bezinin aşırı çalışması.