Sağlıklı yaşam için şeker ilavesiz içecek önerisi

‘Aş Bi Sıhha’ platformu, günlük içeceklerde ilave şekerden kaçınmanın önemine dikkat çekerek, "Kahve, çay veya meyve suyu zararlı katkılar olmadan da keyifle tüketilebilir" açıklamasında bulundu.

Platform, X hesabı üzerinden yaptığı paylaşımda, "Kahvenin tatlandırıcı ya da katkı maddesi olmadan tüketilmesi tercih edilmeli ve günde dört fincanı aşmamalı" ifadelerine yer verdi.

Ayrıca ‘Aş Bi Sıhha’, çayın şekersiz ya da çok az miktarda doğal bal ile içilmesini önerdi.

Meyve suları konusunda ise, doğal meyvelerden hazırlanmış ve ilave şeker içermeyen taze meyve sularının tercih edilmesi gerektiği belirtildi. Gazlı içecekler yerine ise, limon dilimleri ve nane yaprakları eklenmiş maden suyunun ferahlatıcı ve sağlıklı bir alternatif olabileceği vurgulandı.

X platformunda paylaşımı görüntüle