Sağlık Bakanlığı'ndan diyabet hastalarına hurma uyarısı
Sağlık Bakanlığı, diyabet hastalarının hurma tüketmeden önce mutlaka doktorlarına danışmaları gerektiğini belirtti. Bakanlık, hurmanın şeker oranının olgunluk ve nem durumuna göre değiştiğini vurguladı.
Öne Çıkanlar
AISağlık Bakanlığı, diyabet hastalarına hurma tüketimi konusunda doktorlarına danışmaları çağrısında bulundu.
Bakanlık, X platformundaki “Sağlıklı Yaşa” hesabı üzerinden yaptığı açıklamada, hurmanın tek bir meyve olmasına rağmen şeker oranlarının farklılık gösterdiğini, hurma kurudukça nem oranının azaldığını ve şeker yoğunluğunun arttığını belirtti.
Açıklamada ayrıca, hurmanın yaş (rütab) döneminde toplam şeker oranının daha düşük olduğu, bu oranın %35 ile %55 arasında değiştiği ve su ile lif içeriğinin daha yüksek olduğu ifade edildi.
Bakanlık, hurmanın tam olgunlaştığı dönemde ise su oranının azaldığını, toplam şeker oranının ise %50 ile %85 arasında yoğunlaştığını aktardı.
Açıklamanın sonunda, hurma çeşitleri ve olgunluk evreleri ne olursa olsun, faydalarından yararlanmak için miktarda ölçülü olunması ve aşırı kalori alımından kaçınılması gerektiği vurgulandı.
X platformunda paylaşımı görüntüle