Erken yaşta şeker tüketimini azaltmak beyin sağlığını destekliyor

Yeni bir bilimsel araştırma, yaşamın ilk iki yılında çok az miktarda şeker tüketmenin, ilerleyen yaşlarda demans riskinin azalmasıyla ilişkili olabileceğini ortaya koydu. Araştırmaya göre, erken çocukluk döneminde şeker tüketimi sınırlandırılan kişilerde demans görülme oranı %23 daha düşük.

Hong Kong Bilim ve Teknoloji Üniversitesi'nden araştırmacıların yürüttüğü çalışma, Birleşik Krallık Biyobankası projesi kapsamında yaklaşık 65 bin kişinin verilerini analiz etti. Araştırmanın amacı, yaşamın ilk dönemlerinde şeker tüketimi ile ilerleyen yaşlarda beyin sağlığı arasındaki ilişkiyi incelemekti.

Çalışma ekibinden araştırmacı Jiachen Cheng, elde edilen bulguların, yaşamın çok erken dönemlerinde şeker tüketimini azaltmanın beyin sağlığı üzerinde uzun vadeli faydalar sağlayabileceğine işaret ettiğini belirtti. Ancak Cheng, şeker tüketimi ile demans arasındaki ilişkinin daha iyi anlaşılması için ek araştırmalara ihtiyaç olduğunu vurguladı.

Uzmanlar, araştırmanın erken dönemdeki beslenmenin gelecekteki sağlık üzerindeki etkilerine dair önemli göstergeler sunduğunu, ancak şeker tüketiminin azaltılmasının doğrudan demansı önlediğinin kesin olarak kanıtlanmadığını ifade etti. Beyin sağlığını desteklemek için dengeli ve sağlıklı bir beslenme düzeninin önemine dikkat çekildi.