Erken yaşta şeker tüketiminin azaltılması beyin sağlığını destekliyor

Yeni bir bilimsel araştırma, yaşamın ilk iki yılında çok az şeker tüketmenin ilerleyen yaşlarda demans riskinin azalmasıyla ilişkili olabileceğini gösterdi. Araştırmaya göre, erken çocukluk döneminde şeker alımı kısıtlanan kişilerin demansa yakalanma riski %23 daha düşük çıktı.

Hong Kong Bilim ve Teknoloji Üniversitesi'nden araştırmacıların yürüttüğü çalışma, Birleşik Krallık Biyobankası projesi kapsamında yaklaşık 65 bin kişinin verilerini analiz ederek, yaşamın ilk dönemlerinde şeker tüketimi ile ilerleyen yaşlarda beyin sağlığı arasındaki ilişkiyi inceledi.

Çalışma ekibinden araştırmacı Jiachen Cheng, elde edilen bulguların, yaşamın çok erken dönemlerinde şeker tüketiminin sınırlandırılmasının beyin sağlığı üzerinde uzun vadeli faydalar sağlayabileceğine işaret ettiğini belirtti. Cheng, şeker tüketimi ile demans arasındaki ilişkiyi daha iyi anlamak için ek araştırmalara ihtiyaç olduğunu vurguladı.

Uzmanlar ise araştırmanın erken dönemdeki beslenmenin gelecekteki sağlık üzerindeki etkisine dair önemli ipuçları sunduğunu, ancak şekerin azaltılmasının doğrudan demansı önlediğine dair kesin bir kanıt sunmadığını ifade etti. Sağlıklı ve dengeli beslenmenin beyin sağlığını desteklemede önemli olduğunun altı çizildi.