Riyad Sağlık Birliği: Süregelen kaygı için uzman desteği alınmalı

Riyad Sağlık Birliği, kaygının doğal bir duygu olduğunu ancak uzun sürmesi ve uyku, odaklanma ya da günlük ilişkiler üzerinde etkili olması halinde uzman desteği alınmasının önemli olduğunu belirtti.

Birlik, yoğun düşünce ve endişe, odaklanma güçlüğü, gerginlik ve huzursuzluk gibi psikolojik belirtilerin yanı sıra; kalp çarpıntısı, kas gerginliği, uyku bozuklukları, baş ağrısı veya mide rahatsızlığı gibi fiziksel semptomlara da dikkat çekti.

X platformunda gönderiyi görüntüle

Aynı açıklamada, belirtiler devam ettiğinde destek almaktan çekinilmemesi gerektiği vurgulanırken, erken müdahalenin kaygıyı anlamaya ve sağlıklı başa çıkma yolları geliştirmeye yardımcı olarak yaşam kalitesini ve ruh sağlığını artırdığı ifade edildi.