Araştırma: Yalnızlık hissi, sosyal izolasyondan daha fazla hastalığa yol açabiliyor

Bir araştırma, yalnızlık hissinin ruh sağlığı ve genel sağlık göstergelerinde bozulmaya yol açabileceğine dair kanıtlar ortaya koydu.

Dünya Sağlık Örgütü'nün tahminlerine göre, dünya genelinde her altı kişiden biri, ilişkilerinin aradığı yakınlık veya iletişimi sağlamaması nedeniyle yalnızlık hissi yaşayabiliyor. Bu bilgiye "Al Arabiya" yer verdi.

Araştırmacılar, sosyal izolasyonu bir kişinin başkalarıyla ne sıklıkta ve ne kadar süreyle iletişim kurduğu üzerinden tanımladı. Önceki araştırmalar, yalnızlık hissi ve sosyal izolasyonun depresyon ile kalp-damar hastalıkları dahil olmak üzere ruhsal ve fiziksel sağlıkta bozulmayla ilişkili olduğunu gösteriyor.

Çalışma ayrıca, bu ilişkinin ters yönde de olabileceğine dikkat çekti. Depresyon yalnızlık hissini artırabilirken, sağlık durumunun kötüleşmesi hem yalnızlık hissini hem de sosyal izolasyonu artırabiliyor.

Depresyonun sosyal izolasyona yol açtığına dair kanıtlar ise daha az tutarlı bulundu. Önceki çalışmalar, yalnızlık hissi ile yaygın ruh sağlığı sorunları arasında çift yönlü bir ilişki olduğunu ortaya koymuştu.

Sosyal iletişim fırsatlarının artırılması izolasyonu azaltırken, yalnızlık hissinin giderilmesi için ilişkilerin kalitesine odaklanan destek gerekiyor.