Prof. Fahd el-Hudayri'den yağ yakmanın 5 yolu

Tıp araştırmaları uzmanı Prof. Fahd el-Hudayri, fazla yağların yakılması için uygulanabilecek yöntemleri açıkladı.

El-Hudayri, sosyal medya platformu X üzerinden yaptığı paylaşımda, sürekli tokluk hissinin doğru olmadığını, vücudun yağ yakabilmesi ve kalori tüketebilmesi için arada fırsat tanınması gerektiğini belirtti. Ayrıca, karaciğer ve karın çevresinde yağ birikimini önlemek için bu sürecin önemli olduğunu, oruç tutmanın veya aç kalmanın vücuda fazla yağlardan kurtulma şansı verdiğini ve yağ birikimini engellediğini ifade etti.

El-Hudayri, bu yöntemlerle birlikte bol su içmenin, yürüyüş yapmanın ve egzersizin yağ yakımını artırdığını, bağışıklığı güçlendirdiğini ve aralıklı orucun da etkili olduğunu vurguladı. Tüm bu adımların vücuttaki fazla yağların atılmasında önemli rol oynadığını kaydetti.