Uzmandan kalori hesabında takıntı uyarısı

Beslenme uzmanı Ruweyda Nihad İdris, kalori hesabının gereksiz bir takıntıya dönüşmemesi konusunda uyardı.

İdris, Al Arabiya FM’e yaptığı açıklamada, kalori hesabının kilo koruma veya kilo verme açısından önemli olduğunu ancak bunun bir takıntı haline gelmesinin doğru olmadığını belirtti.

Ayrıca, gıda ürünlerinin üzerindeki kalori miktarının takip edilmesi ve tüketilen miktarla karşılaştırılması gerektiğini, ürünlerin içeriği ile restoran yemeklerinin de dikkate alınmasının önemli olduğunu ifade etti.

Gıda üreticileri ve restoranlar, sağlık sistemiyle ilgili talimat ve düzenlemelere uygun olarak ürün ve yemeklerdeki kalori miktarını belirtmeye özen gösteriyor.

X platformunda paylaşımı görüntüle