Uzman: Kötü uyku tansiyonu yükseltiyor

Tansiyon kontrolü programının kurucusu Dr. Salih el-Gamidi, kötü uykunun tansiyonu yükseltme riski konusunda uyarıda bulundu.

El-Gamidi, X platformundaki hesabından yaptığı açıklamada, tansiyon ile uyku arasındaki ilişkinin doğrusal değil, döngüsel olduğunu belirtti.

El-Gamidi, tansiyon yüksek olduğunda sık uyanma ve idrara çıkma isteği nedeniyle uykunun bölünebileceğini, böbreklerin tansiyonu düşürmeye çalıştığını, bazı kişilerin ise özellikle sol yanlarına yattıklarında çarpıntı veya huzursuzluk hissedip daha hafif uyuduklarını ifade etti.

Ayrıca, uyku kalitesinin düşük olması halinde sinir sisteminin uyarılmış halde kaldığını ve özellikle sabah saatlerinde tansiyonun kontrolünün daha da zorlaştığını vurguladı.