Nöroloji uzmanı migreni tetikleyen faktörleri açıkladı

Rus bir nöroloji uzmanı, migren ataklarının görülme olasılığını artırabilecek bazı faktörler konusunda uyarıda bulundu.

Rus doktor Elmira Zinetdinova, birçok kişinin yaşam tarzı ve alışkanlıklarının migren ataklarını tetikleyebileceğinin farkında olmadan bu atakları yaşadığını belirtti. Zinetdinova'ya göre, başlıca tetikleyiciler arasında az uyumak veya fazla uyumak, açlık, yeterince su içmemek, fiziksel yorgunluk, stres ve hava değişiklikleri yer alıyor. Ayrıca parlak ışığa, yüksek sese maruz kalmak ve bazı yiyecekler de migreni tetikleyebiliyor.

Zinetdinova, bu atakları azaltmak için kişinin her migren atağının zamanını ve yerini not etmesi ve hangi tetikleyicinin etkili olduğunu belirlemesi gerektiğini vurguladı.

Rus "Lenta.ru" gazetesinin aktardığına göre Zinetdinova, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, düzenli egzersiz yapmak ve saydığı tetikleyicilerden her birini ortadan kaldırmanın migren ataklarını azaltmaya yardımcı olabileceğini söyledi.

Migren, genellikle başın bir tarafında şiddetli ve zonklayıcı ağrıya yol açan, kronik bir nörolojik hastalıktır. Sıklıkla bulantı, ışık ve sese karşı aşırı hassasiyetle birlikte görülür. Migrenin nedenleri arasında genetik yatkınlık, beyindeki kimyasal maddelerde (örneğin serotonin) değişiklikler, kronik stres ve bazı yiyecek veya içecekler bulunabiliyor.

Öte yandan, yakın tarihli bir ABD araştırması, migren ataklarının iki farklı hava durumu tipiyle ilişkili olabileceğini gösterdi. Bunlardan ilki, yağışlı havayla birlikte gelen soğuk hava cephesi veya düşük basınç sisteminin yaklaşması ve bu durumun yılın farklı zamanlarında yaşanabileceği belirtildi.

İkinci tip ise, ABD'nin doğu yarısında yaz aylarında etkili olan yüksek basınç sistemi "Bermuda Yüksek Basıncı" olarak adlandırılıyor. Bazı kişilerde ise, baş ağrısı ve görme bozuklukları ya da bulantı ile seyreden "yarım ay migreni" görülebiliyor.