Beyaz ekmek tüketimi obezite riskini artırıyor

Fizyolojik egzersiz uzmanı Dr. Muhammed el-Ahmedi, beyaz ekmeğin obezite ve kilo artışı üzerindeki etkisine dikkat çekti. Bu uyarı, 2014 yılında dokuz bin kişi üzerinde yapılan bir araştırmaya dayanıyor.

El-Ahmedi, Suudi Arabistan televizyonuna yaptığı açıklamada, günde iki dilim beyaz ekmek tüketmenin obezite ve kilo alma riskini %40 oranında artırdığını söyledi.

Ayrıca, sadece ekmekten uzak durmanın kilo vermek için yeterli olmadığını, çünkü bunun tek bir unsur olduğunu belirtti. Ona göre, dondurma, pizza ve şekerli içecekler beyaz ekmekten daha zararlı.

X platformunda gönderiyi görüntüle