Sağlık Bakanlığı'ndan öğrencilere uyku uyarısı: Gece uykusuz kalmak başarı göstergesi değil

Sağlık Bakanlığı, öğrencilerin yeterli uyku almalarını tavsiye etti; çünkü gece geç saatlere kadar uyanık kalmak başarı göstergesi değildir.

Bakanlık, X platformu üzerinden yaptığı açıklamada, öğrencinin gece yeterince uyumasının, gündüz sınıfta yorgunluk ve uyuklamayı azaltmaya yardımcı olacağını, ayrıca anlama ve zihinsel yeteneklerini artıracağını belirtti.

Açıklamada ayrıca, yetersiz uykunun öğrencinin dikkatini ve akademik performansını olumsuz etkilediği, bu nedenle kaliteli ve yeterli uykuya özen gösterilmesi gerektiği vurgulandı.

X platformunda gönderiyi görüntüle