Gece sık uyanmak demans riskini artırabilir
Yeni bir araştırma, gece boyunca sık uyanmanın özellikle genetik riski yüksek kişilerde demansın erken bir belirtisi olabileceğini ortaya koydu.
Öne Çıkanlar
AI"Sleep" dergisinde yayımlanan bir araştırma, gece boyunca sık uyanmanın, hastalığın klinik belirtileri ortaya çıkmadan önce demans riskinin erken bir göstergesi olabileceğini ortaya koydu.
Sağlık sorunu bulunmayan 500'den fazla gönüllünün uyku düzenlerini inceleyen araştırmacılar, her katılımcının genetik verilerine dayanarak demans riskini hesapladı. Araştırmaya göre, 50-69 yaş aralığında ve genetik riski yüksek olan kişilerde, tam uyanmaya yol açmayan ancak uyku düzenini bozan kısa süreli gece uyanmaları daha sık görüldü.
Araştırma ekibi, bu ilişkinin daha genç katılımcılarda gözlenmediğini belirtti. Bilim insanları ayrıca, uyku-uyanıklık döngüsünün düzenlenmesinde rol oynayan ve Alzheimer hastalığıyla ilişkili anormal proteinlerin ilk biriktiği bölgelerden biri olan beyin sapındaki "locus coeruleus" bölgesine odaklandı.
Uyku bozuklukları erken belirti olabilir
Bilim insanları, uyku bozukluklarının bu beyin bölgesindeki işlev değişikliklerini, hastalık belirtileri ortaya çıkmadan yıllar önce yansıtıyor olabileceğini ifade etti. Araştırmacılar, bulguların istatistiksel bir ilişki gösterdiğini ve henüz tanı koymada kullanılmadığını vurguladı. Ancak gelecekte uyku düzeninin analiz edilmesinin, demansa yatkın kişilerin tespitinde basit bir yöntem olabileceğini düşünüyorlar.
Benzer şekilde, yakın tarihli bir başka bilimsel çalışma da, geceleri 8,5 saatten fazla düzenli uyumanın, Alzheimer hastalığının erken göstergelerinden biri olan bir proteinin seviyesinin yükselmesiyle ilişkili olabileceğini gösterdi.