Uzmandan tuzu tamamen bırakmaya karşı uyarı

Kardiyoloji ve tansiyon uzmanı Dr. Salih el-Gamidi, tuzu tamamen bırakmanın sağlık üzerinde olumsuz etkileri olabileceği konusunda uyardı.

El-Gamidi, X platformundaki hesabından yaptığı açıklamada, "Bunun sonucunda ani tansiyon düşüşü, çarpıntı, üşüme hissi ve uzun süre oturduktan sonra ayağa kalkınca baş dönmesi gibi sorunlar yaşanabilir" dedi.

El-Gamidi, "Vücudun kan dolaşımı ve sıvı dengesini sağlamak için sodyuma ihtiyacı vardır" diyerek, "Kalp, böbrek ve damarlar için asıl tehlike makul miktarda tuz değil; işlenmiş gıdalar, cips, şarküteri ürünleri, şeker ve gizli şeker ile hidrojenize yağlardır" ifadelerini kullandı.

Ayrıca, "Akıllı bir korunma yöntemi, tamamen tuzdan kaçınmak değil; tuzu ve tuzlu gıdaları makul seviyede tüketmektir" diye vurguladı.